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在中医看来，东谈主体有四大根柢，差异是气、血、阴、阳这四大物资，那跟着年纪的增长或者不断的破钞，就会出现亏虚， 而血则是伊始虚的色哥哥，血虚到一定经过就会影响精，因为血能化精，柔润肾精，精血亦然同源的，那精血有多迫切，张景岳在很早之前就说过：“东谈主之始生，本乎精血之源”，是以体魄的好坏和强弱皆和精血有很大的干系

当精血出现亏虚，像什么身手差，时刻不成，头晕失眠，操心力差，脱发掉发，第四色空婷婷体魄早衰，致使阴阳的均衡皆会被冲破，怕热也怕冷，腰酸酸软，还有女性致使出现月信不调等问题，那念念要处治这些问题，详情要补精血，补阴阳，并且不单是出现以上问题的东谈主需要补阴阳， 而是大部分东谈主皆要，因为现时的咱们熬夜，责任忙，浪漫过度等这些活动皆在破钞精血，时刻潜入当然就虚。

今天教你2味药，既不错柔润精气，又不错补充血液

第一味菟丝子

色狗

这个药世界应该皆不生疏，性温，主要作用于肝和肾，不祥补肾助阳，也不祥益精，为什么补精补肾精，因为精血的生成以及督察需要命门之火的参与的，那当然即是要补肾阳，而菟丝子就不错作念到，然而它又不会过于历害，这么就不会耗阴，关于肾精不及引起的功能防碍、小便不畅、头晕耳鸣皆不错缓解

第二味当归

“补血圣药”的大名念念必世界皆神话过，主要的作用即是补血，但也能活血，幸免补进来的血成一摊子死血，减少血瘀的酿成，那淌若蹲一会头晕，面色萎黄，乏力，莫得劲等皆不错参考，并且当奉赵有东谈主润肠通便的作用，关于肠燥引起的便秘不错很好的处治！

别看是2味药，然而补的比拟全面，既补了精血，也调了阴阳色哥哥，今天的共享就到这，咱们下期见！